com News Update", caranya klik link , kemudian join.
Serangkaian serangan tidak dapat dilakukan dengan produktif jika pola pertahanannya tidak sempurna seperti passing, smash, ataupun servis bola.
• Jangan lupa buat sedikit menekuk lutut.
Berdiri seimbang dengan tumpuan dua kaki dan salah satu kaki di depan.
Bola dipantulkan pelatih, kemudian dipassing oleh siswa.
Permainan juga akan sangat ditentukan oleh servis yang bagus dan tepat.
14 4.
Aturan permainan dilakukan di lapangan berbentuk persegi panjang dan dipisahkan oleh net atau jaring.