Menurut para ahli, Konsumsi makanan berserat tidak bisa diremehkan.
Pencernaan merupakan organ yang sering terpapar oleh lingkungan luar tubuh dan merupakan salah satu pintu gerbang masuknya zat asing ke dalam tubuh.
Mikrobiota ini juga bertugas untuk berkomunikasi dengan otak, termasuk meminta otak untuk mengatur emosi dan perilaku anak.
Pemberian serat yang cukup juga sangat penting untuk mengurangi kemungkinan terjadi konstipasi terutama pada dimulainya pemberian makanan padat hingga peralihan menuju makanan keluarga.